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中学生文明礼仪规范教育知识
作者:admin    德育来源:本站原创    点击数:648    更新时间:2016-8-12     ★★★★★

前 言

 
礼仪,指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的,既为人们所认同,又为人们所遵守的,以建立和谐关系为目的的,各种符合礼的精神及要求的行为规范的总和。
对一个人来说,礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现;对一个社会来说,礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视和开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容,学习礼仪有助于我们提高自身修养,塑造人格魅力,有助于促进彼此交往,改善人际关系,有助于提升个人品味,也是维护集体形象、彰显国家形象的根本保证。
礼仪是人类文明的标尺;礼仪是美好心灵的展现。人生活在社会里,注重仪表形象,养成文明习惯,掌握交往礼仪,融洽人际关系,这是我们每一个人人生旅途中必修的一门课程。作为一个有理想、有追求的现代人,注重礼仪的自我修养,即在学习礼仪、运用礼仪中,对仪容、举止、表情、服饰、谈吐和待人接物等六个方面,都能展现出一个人的教养。并在社会交往中,有所为,有所不为,自觉地运用礼仪规范,方算知书达礼,方称得上是一个有教养的人。只有严格要求自己,才能做到“举止文明,处世得体”,方可“有礼走遍天下”。
这里我们选编了学校礼仪方面的内容,供同学们学习、实践。
一、学生应有的仪表
(一)仪容服饰
    脸必净、发必理、衣必整、纽必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象:勿傲、勿暴、勿怠,颜色:宜静、宜和、宜庄——天津南开中学40字镜铭
1、发式
女同学的发式以理短发、童发或者束发为宜。这样可给人一种清晰、活泼、纯真和稚气之感。
附:女生仪容标准
女同学理运动短发或扎马尾辫,前额流海不过眉,不留披肩发,不烫发,不染发,不理碎发,不理怪发型。不涂脂抹粉,不描眉画唇。不留长指甲,不涂指甲油,不装饰指甲,不当众修剪指甲,不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等物。不穿拖鞋进入校园,不穿高跟鞋。
男学生最好是理学生头。它显得整洁、干净、富有朝气。
附:男生仪容标准
男生不留长发,不剃光头,不染发、烫发,不理碎发,做到前不覆额,侧不掩耳,后不及领,不留怪发型,不蓄胡须。短指甲,并保持清洁。养成良好的卫生习惯,经常洗澡,洗头,注意个人卫生,无汗味、异味。每天洗脸、刷牙,饭后洁牙,杜绝口臭。
2、服饰装扮
衣着是一种文化,它反映一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度;又是一种“语言”,它反映出一个人的社会地位、文化修养、审美情趣、道德、性格,也能表现出一个人对己、对人及对生活的态度。衣着要展现青春活力,展示健康向上的生活态度和正确的审美观。
学生的服饰应以色彩鲜明,线条流畅,明快简洁为好,这样可充分显示出朝气蓬勃的精神面貌。
穿戴整洁、朴素大方、衣着整洁、得体、协调,不得穿奇装异服,不穿不符合中学生身份的服装,不盲目追求名贵服饰。在校内必须穿校服,不在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装,露脐上装,超短裤、超短裙,不穿过分暴露的衣服。
在校内,学生不宜穿中、高跟皮鞋。而应穿布鞋、运动鞋,这样便于做早操和上体育课,同时也可显示出青少年健美的身姿。
坚决抵制非主流的异类的低俗打扮。
3、规范使用出入证。
    出入证是学生个人身份的标志,也是学生展示个人精神风貌的平台。学生出校门是必须主动向值班领导、教师、保卫、门卫等人员出示出入证,待核对无误后方能离开学校。出入证不能转借他人,凡因转借出入证而引起的不良后果,转借人必须承担。
(二)仪表举止
    我们往往可以从一个人的仪态来判断他的品格、学识、能力和其他方面的修养程度。
    仪态举止包括:站、坐、行的姿势,与人交谈的态度、说话的声音、风度气质、行为动作、面部表情、卫生习惯等等。
1、正确的站、坐姿态和雅致的步态
    “站如松,坐如钟,行如风”。
    所谓“站如松”,就是站得要像松树一样挺拔。其基本要领是:站正,身体重心放在两脚中间,不要偏左或偏右,胸要微挺,腹部自然略微收缩,腰直、肩平,两眼平视,嘴微闭,面带笑容,双肩舒展,双臂自然下垂(在背后交叉或体前交叉亦可),两腿膝关节与髋关节展直,忌讳无精打采。双手不可叉腰,不可抱在胸前,不可插入口袋,身体不要东倒西歪依靠物体,不要弯腰弓背、耷拉脑袋,不要挺着肚子,岔开双腿。
    所谓“坐如钟”,即坐得要像钟那样端正。其基本要领是:上体自然坐直,两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝并拢,臀部在椅中央,腰部靠好,两手放在双膝上,胸微挺,腰伸直,目平视,嘴微闭,面带笑容。女子入座时,要用手把裙向前拢一下,切忌前俯后仰、摇腿跷脚、跷二郎腿、两膝盖分开、把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上。
所谓“行如风”,即走起路来像风一样轻盈稳重,有雅致的步态。其基本要领是:上体正直,不低头,眼平视,面带笑容,两臂自然前后摆动,肩部放松,身体稍向前,重心在脚掌前部,挺胸,收腹,小腹用一点点力使身体略微向上挺。走路不要前俯后仰,左右摆晃。
2、稳重得体的动作,优雅适当的手势
    ⑴路上行走,必须靠右行,不能走中间,途中遇到领导、老师、熟人,应热情点头示意,礼貌地打招呼。
    ⑵领导、老师到教室、寝室时,学生应礼貌地打招呼、让座。
    ⑶上下楼梯,过狭窄通道,遇到领导、老师、老年人,应主动让道。
    ⑷打开水、洗刷、晒衣服等应“先人后己”,礼让三分。不要争抢龙头和晒衣线。
    ⑸与人交谈时要保持适当的距离,手势不宜过多,动作不宜过大。要给人一种优雅、含蓄、彬彬有礼的感觉。
    ⑹克服“冒冒失失”的行为。冒失的行为表现在:
    做事大大咧咧,不拘小节,进别人家里不敲门,推门往里闯,反客为主;找人时,大喊大叫;在需要安静的公共场所,高谈阔论。
    手脚太快,动作太硬,幅度太大。
    手脚冒失,语言冒失,出尽洋相,常闹笑语话。
    这些都是行动不稳重得体,缺乏修养的表现。
3、优雅的风度气质,自然随和的态度
    气质,是由人体内四种液体——血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁决定的,它难以改变,但风度、性格是可以塑造培养的。
    作为男同学,应使自己具有“阳刚之美”,即风度稳重,动作有力度。
    “刚”不等于“野”,如果男子汉说话过于随便、粗野、骄横,在公共场所,敞胸露怀、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打着赤膊、脚穿拖鞋、打响指、吹口哨,就会给一种“痞子”、“二流子”,缺少文化教养的印象。
    作为女同学,应使自己的气质风度“优雅得体”。
    同人交谈,要庄重谦逊,在大庭广众之中,态度要大方自然,切忌表情过分,目光游离,挤眉弄眼,频繁眨眼,过分大笑,这些都是有失风度的。
在陌生人面前,“内向”比“外向”好,含蓄比夸张好;被男方邀约,要探究其原因、动机和内容,如觉得不宜,应婉言谢绝,在异性面前不要太随便,应自尊、自重、自爱。
4、举止礼仪
两人并行,右者为尊;两人前后行,前者为尊;三人并行,中者为尊,右者次之,左者更次;三人前后行,前者为尊。
校园行走规则:
上下楼梯、楼道或在街道上行走时,靠右侧行进,遇到师长、客人、长幼、妇、残等进出时,要主动侧立,让他们先行。
行走时,不要与别人相距太近,以免与对方身体碰撞;
行走时,不要尾随他人身后,甚至对别人指指点点;
忌一边走一边吃吃喝喝,忌勾肩搭背,搂搂抱抱。
5、养成良好的卫生习惯
良好的卫生习惯应做到“六勤”:即勤洗澡、勤换衣裤、勤修面、勤理发、勤洗手、勤剪指甲。在公共场所,应避免当着他人的面擤鼻涕、掏鼻孔、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齿、挖耳朵、搔痒;还要做到不随地吐痰,不乱抛纸屑、废物,还要防止在大庭广众中发出体内各种不同的声响。否则就是不文明礼貌的行为,也是礼仪修养并不成熟的表现。
二、课堂教学礼仪
    学生应在课前两分钟进入教室,准备好课业用品,静侯老师到来。
    学生因特殊情况,上课迟到了,就要注意举止的文明和礼仪的周到。
    1、在教室门口先喊“报告”。如教室门关着,那就应是轻轻叩门;在得到老师允许后,才能进入教室。
    2、要向老师说明迟到的原因,说话态度要诚实,得到老师谅解和允许后,方可入座。
    3、走向座位时,速度要快,脚步要轻,动作幅度要小,尽量不要发出太大的响声,更不要有任何滑稽可笑的举止。坐下后,应立即集中注意力听讲。
    正确回答老师的提问,也是遵守纪律的表现。
    1、学生如要回答问题,应先举手,并要在老师点到自己的名字时,方可站起来答题。
    2、回答问题时,站姿、表情要大方,不要搔首弄姿或故意做出滑稽的举止引人发笑,说话声音要响亮、清晰。
    3、对提的问题答不出,也应先站起来,再用抱歉的语调实事求是地向老师说清楚,不要不站起来。
    4、在别人回答时,不应随便插嘴,别人答错了,也不应讥讽嘲笑,自己能答,可举手。
    5、作为教师,应对学生的正确回答,给予肯定,对学生回答不出,切忌用讽刺挖苦的语言去伤害学生的自尊心。
 
三、师生在校内外的礼仪
●学生在宿舍中的礼仪
    寝室是反映学生精神文明和礼仪修养的一个窗口。对住校的学生来说,因为寝室是他们主要生活环境之一,它的面貌,在一定程度上能体现和反映出这些学生的文化修养和思想修养,所以在寝室要注意如下礼仪:
    1、保持寝室内外的整洁,要每天打扫寝室。不要在寝室内外乱抛瓜果、纸屑、乱倒饭菜。
    2、被褥要折叠得整齐美观,并统一放在一定位置上。
    3、衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、热水瓶等,要统一整齐地放在规定的地方。
    4、换下的脏衣服、脏鞋袜要及时洗和晾干,未洗前不要乱丢。
    5、寝室内外的墙壁严禁乱写乱画,严禁张贴,要保持干净。
    6、严禁私安、私接电源和使用吹风机、热得快以及用电炉烧水、煮食物等等。
7、严禁在宿舍区随地大小便,严禁向楼下倒水。
●学生与教师间的礼仪
(一)、师生校内外相遇
    1、学生与教师相遇,通常应由学生主动先向教师招呼,道声“老师早”或“老师好”。教师应面带笑答“早”或“好”。
    2、在校外和老师相遇时,学生应主动向老师行礼问好;在车、船、码头遇见老师,即使乘客多,人拥挤,学生也应让老师先上车船;在车上、船上或娱乐场所、交际场合中遇到老师,学生应向老师招呼、让座。
    3、在进出的门口、上下楼梯时和老师相遇,学生应主动招呼,请老师先行。
    4、老师来家访问,学生应热情迎接,主动向家长介绍老师,同时请老师坐,给老师倒茶;为了便于老师和家长交谈,学生应暂时回避;当老师离开时,学生应热情送别。
    5、毕业后,遇到老师,要主动热情地向老师问好。重要节日,特别是教师节,应给老师写慰问信、贺卡或去拜望老师,使老师感到欣慰,感到自己的辛勤劳动没有白费。
(二)、师生谈话
交谈的礼仪:
言谈的态度要诚恳亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;要学会用敬语;交谈时,首先双方要互相正视,互相倾听,不要随意打断别人的谈话,不能东张西望,看书看报,面带倦容,哈欠连天,否则会给人以心不在焉、傲慢无礼的印象。
1、语言要谦逊,要互相谦让,切不可说大话,说空话,更不能胡编乱造,要以情感打动人,而不是用大话压人。
2、语速要适中。
3、语言要净化。无乱在何时何地,都不能说脏话、粗话,更不能骂人。要养成使用文明用语的好习惯。
学生与教师谈话,应注意如下几点:
    1、和老师说话时,学生应主动请老师坐。若老师不坐,学生应和老师一起站着说话。
    2、学生无论是站着还是坐着,都应姿势端正,不可东张西望,不可抓头摸耳,不可抖腿搁脚,还应明目凝视着老师,认真地听老师说话。
    3、如果老师说的话,学生感到不理解,或无法接受,并有不同看法,可不必隐瞒,应谦虚而诚恳地向老师请教,直到弄明白为止。
    4、对于老师的规劝和正确的批评,学生应愉快地接受,而且态度要谦虚,决不能当耳边风。即使老师态度较生硬、急躁,也不应计较,更不能嫌烦抵触,而要想到这是老师在关心帮助自己。
5、学生不能在办公室久留或乱翻老师的东西,不可影响其他老师的工作。
●就餐礼仪
赴宴:
就座时,身体要端正,手肘不要放在桌面上,不可跷足,餐台上摆好的餐具不要随意摆弄;坐姿应保持稳定,不能前后摇摆,腰板挺直,膝盖放平。
进餐时,要细嚼慢咽,闭嘴咀嚼,不要扎嘴发出声响;喝汤时,不要发出声响,咳漱,打喷嚏时应侧身掩口,剔牙时应用或餐巾遮口,“牙食”应用餐巾纸擦掉,不要用指甲剔牙缝。吃饭时,不要提令人倒胃口的话题。
使用筷子的禁忌:
1、迷筷:伸出筷子犹豫不决夹什么菜;
2、架筷:把筷子夹在碗碟上;
3、探筷:用筷子在碗碟中翻找;
4、滴筷:夹汤汁多的菜时用款子抖掉汤汁;
5、插筷:把筷子竖插在食物上面;
6、敲筷:用筷子敲打碗碟的边缘;
7、塞筷:用筷子夹着许多菜一次性的塞进口中;
8、空筷:用筷子夹起了菜不吃,又放回去;
9、舔筷:用舌头去舔筷子;
10、指筷:一边说话一边挥舞筷子或用筷子指着别人。
    使用勺子的禁忌:
1、用勺子取食时,不要太满;
2、舀取食物时,应先在原处暂停片刻,待汤汁不外溢时再移回来;
3、勺子暂时不用时,应放在自己的碟子上,不要直接放在桌子上或插在食物中;
4、不要把勺子塞在嘴里或反复吮吸、舔食。
在食堂就餐:
文明就餐,讲究公共礼仪,遵守秩序,讲究卫生,爱惜粮食,尊重礼让,吃相文雅。
1、遵守秩序。在规定的窗口自觉排队购饭,不插队,不代买,有急事的同学应主动照顾。
2、讲究卫生。饭前要吸收和冲洗餐具,饭后及时清理餐桌和餐具。
3、爱惜粮食。不挑食,不乱倒剩饭剩菜。
4、尊重礼让。尊重炊管人员的劳动,发生矛盾后,要注意谦让、谅解,洗碗时,相互礼让,不抢先拥挤。
5、吃饭文雅。不大声喧哗,不端着碗走来走去。
四、男女同学接触的礼仪
   1、异性同学间,特别应注意以礼相待,相互平等,相互尊重、帮助。不能互起绰号,不能讲粗话、脏话和庸俗的传闻,不能久久凝视对方,不能打打闹闹。对异性同学的容貌、身材和衣着,不应评头品足;对异性同学的弱点、缺点或残疾,不可嘲讽、不要伤害对方的自尊心。
    2、对异性同学不宜过分亲昵。
    男女同学正处于生理、心理发育成长的青春期,双方往往都会产生对异性的好奇和兴趣,但由于年轻,自我控制能力较差,对社会的了解和对生活的理解又较浅薄;同时,感情也最易冲动。在这种情况下,异性同学过分亲昵,就可能异致想入非非,甚至做出实质是不尊重自己和他人、伤害对方的行为,使双方的学习和身心健康受到影响。
    异性同学接触除不宜过分亲昵外,更不应在中学阶段恋爱。
    3、正确处理好同学聚会
同学的生日、毕业和老乡聚会应以精神交流为主,以学业和事业为重。活动的安排应有激励作用,应能鼓舞同学奋发向上,使同学愉快地度过生日,并享受同学们给予的集体友爱和温暖。而不应每人凑钱,到馆子里或在寝室里大吃大喝,不能酗酒和无节制地狂欢,更不能影响他人的正常生活。
五、集会礼仪
    1.晨会或其他场合升降国旗仪式时,要肃立立正,脱帽行注目礼,直至升降国旗完毕。不自由走动,不嬉闹谈笑和东张西望。
    2.唱国歌时,态度要严肃,声音要整齐响亮。
    3.学生参加活动集队时,要静、齐、快,不勾肩搭背,不任意谈笑,要提前到达集合地点,以保证集会准时开始。
    4.进入或离开会场要服从指挥,注意秩序,不一哄而上,不争先恐后,以免造成拥挤堵塞甚至酿成事故。
    5.集会中应注意遵守会场纪律,不随便走动或发出声响,不做破坏会场气氛,影响集体荣誉的事。
    6.在集会过程中,学生应提前落座,恭候报告人到来。当报告人到来时,会场应立即安静下来,并报以热烈的掌声。在报告过程中,每个同学应端坐静听,不交头接耳窃窃私语,不打瞌睡,不无故中途离席。报告人说到精彩处应鼓掌表示赞同,报告结束,也应以长时间的热烈掌声,以表示感谢。
    7.集会时如有上级领导或客人参加,应在他们到达时以热烈的掌声表示欢迎,离场时应让领导或客人先走,并以热烈的掌声欢送。
六、有教养者十大特征
    现代社会中,有教养的人在事业、生活中表现出良好的个性,受到人们的欢迎。总的来说,他们具有以下十大特征。
    (1)守时 无论是开会、赴约,有教养的人从不迟到。他们懂得,即使是无意迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现。
    (2)谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。
    (3)态度和蔼 在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。
    (4)语气中肯 避免高声喧哗,在待人接物上,心平气和,以理服人,往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话,既不能达到预期目的,反而会影响周围的人,甚至使人讨厌。
    (5)注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或表示同意,也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等,而是陈述己见,分析事物,讲清道理。
    (6)不自傲 在与人交往相处时,从不强调个人特殊的一面,也不有意表现自己的优越感。
    (7)信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己讲出来的话,要竭尽全力去完成,“身体力行”是最好的诺言。
    (8)关怀他人 不论何时何地,对妇女、儿童及上了年纪的老人,总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。
    (9)大度 与人相处胸襟开阔,不会为一点小事情而和朋友、同学、同事闹意见,甚至断绝来往。
  (10)富有同情心 在他人遇到某种不幸时,会尽量给予同情和支持。

 

 

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